آیا در دوران قاعدگی نباید حمام برویم؟

چرخه قاعدگی ماهیانه در زنان به این صورت است که ترشح هورمون‌ها باعث ضخیم شدن دیواره رحم شده و آن را برای بارداری آماده می‌کند؛ اما در صورتی که حاملگی رخ ندهد، دیواره داخلی رحم دچار ریزش شده و زنان به مدت ۳ تا ۷ روز دچار خونریزی می‌شوند، به این مدت دوره قاعدگی یا پریود گفته می‌شود که با درد و خستگی همراه است.

حمام در دوران قاعدگی
برخی می‌گویند در دوره عادت ماهیانه نباید حمام رفت، زیرا این کار باعث تنبلی تخمدان و ایجاد کیست می‌شود. اما این موضوع به دلایلی که در ادامه بیان می‌شوند کاملا اشتباه است. در ابتدا باید گفت که علت این تصور به زمان‌های گذشته برمی‌گردد. زمانی که مردم حمام شخصی نداشتند مجبور بودند به حمام عمومی بروند، اگر زنی در دوران قاعدگی به حمام عمومی می‌رفت ممکن بود آب خزینه آلوده شود و سایر افراد نتوانند از آب استفاده کنند، علاوه بر این به دلیل عمومی بودن حمام، افراد زیادی به حمام می‌رفتند و به همین دلیل احتمال ابتلا به عفونت زیاد بود. اما امروزه وضعیت با گذشته بسیار متفاوت است و این موضوع که حمام رفتن در دوران پریودی باعث سردی رحم، کیست، نازایی، تنبلی تخمدان، عفونت، خونریزی و درد بیشتر می‌شود، شایعه‌ای بیش نیست و از نظر علمی بی اساس است. حمام رفتن در دوران پریود حتی از زمان‌های دیگر بهتر است، زیرا در این دوران، به دلیل خروج خون از واژن، محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها فراهم می‌شود و باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت می‌شود، اما استحمام در این دوران به بهداشت واژن کمک کرده و از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، حمام کردن در این دوران باعث آرامش، رفع خستگی و تسکین درد می‌شود؛ اما نباید در وان آب و یا کف حمام بنشینید، یا از دوش واژینال یا شوینده‌های شیمیایی و معطر استفاده کنید، زیرا در دوران قاعدگی به دلیل باز بودن دهانه رحم، احتمال ابتلا به عفونت بسیار زیاد است، بنابراین باید به صورت ایستاده و به طور مرتب در دوران قاعدگی دوش بگیرید. برخی از افراد تصور می‌کنند که فقط در روزهای خاصی از دوره پریود می‌توانند به حمام بروند، اما این گونه نیست. به عبارت دیگر، هیچ تفاوتی نمی‌کند که شما در روز اول پریود، روزهای وسط و یا روز آخر به حمام بروید. از نظر علمی هم رسیدن آب به واژن خطری ندارد، اما شستشوی واژن با آب سرد، ممکن است باعث انقباض رحم و درد بیشتر شود. برخی تصور می‌کنند اگر حمام بروند، خونریزی آن‌ها متوقف می‌شود، اما این گونه نیست. ممکن است بعضی از بانوان در زمان دوش گرفتن خونریزی داشته یا نداشته باشند، اما بعد از دوش گرفتن دوباره دچار خونریزی می‌شوند. ممکن است بعد از حمام، خونریزی به صورت لکه بینی باشد و فرد دچار نگرانی شود، اما باید توجه داشت که لکه‌ها غلیظ تر از خون هستند و میزان خونریزی در طول دوره قاعدگی متفاوت است و به حمام رفتن ربطی ندارد.

نکات بهداشتی در دوران قاعدگی
رعایت نکات زیر در دوران قاعدگی اهمیت زیادی دارد و به سلامتی کمک می‌کند:
• استحمام روزانه و شستن قسمت خارجی واژن با آب و صابون
• تحرک داشتن و انجام ورزش‌های سبکی همچون پیاده روی در این دوران باعث کاهش درد می‌شود
• تعویض مرتب نوار بهداشتی
• مصرف زیاد آب
• خوردن غذاهای مقوی همچون گوشت، ماهی، آجیل و غلات سبوس دار
• استفاده از حوله گرم یا داروهای مسکن برای تسکین درد
• شستشوی واژن با آب ولرم و خشک کردن ناحیه تناسلی با دستمال خشک و تمیز
• تغییرات هورمونی این دوران باعث بروز جوش و آکنه می‌شود، بهتر است صورت را مرتب بشویید و جوش‌های را دستکاری نکنید
• ناحیه تناسلی را از قسمت جلو به سمت عقب بشویید تا دچار عفونت نشوید.

فواید استحمام در دوران قاعدگی
پایان باید گفت که حمام رفتن در دوران قاعدگی نه تنها ضرر ندارد بلکه برای زنان مفید است. در ادامه به فواید استحمام در دوران قاعدگی پرداخته شده است:
• به دلیل پاکیزه شدن بدن، از رشد باکتری و قارچ در کشاله ران و واژن و بروز عفونت جلوگیری می‌کند.
• باعث آرامش و کاهش درد و خستگی می‌شود.
• بوی بد بدن و واژن را از بین می‌برد.

جهت دریافت نوبت و مراجعه حضوری به

دکتر فوق تخصص زنان و زایمان و نازایی در تهران

تماس بگیرید.

پرسش خود را بنویسید

پرسش‌های ارسالی پس از تایید منتشر خواهند شد.
پرسش‌های حاوی کلمات نامناسب تایید نمی‌شوند.
پرسش‌های تکراری پاسخ داده نخواهند شد.
درصورت نیاز به راهنمایی و مشاوره به صفحه گفتگوی آنلاین با پزشک مراجعه نمایید.
بررسی، تایید و پاسخ به پرسش‌ها طی ۴۸ ساعت انجام می‌شود.

پرسش و پاسخ‌ها (349 پرسش)

نرجس

سلام من ۱۳سالمه من ۲ بار پشت سر هم پریود میشم بعدش دیگه کلا پریورد نمشیم تا ۵ ماه بعد این طبیعی هست؟

۷ خرداد ۰۳ - ۱۰:۲۷

پاسخ پزشک

با سلام؛ چند سال اول بعد از بلوغ، پریودها نامنظم هستند، ورزش و رژیم غذایی سالم داشته باشید، در صورت اضافه وزن و یا علائمی مانند موهای زاید و آکنه، برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

ساریه

سلام خانم دکتر من 17 سالمه پریودیم اصلا منظم نیست و دو سه ماه یه بار پریود میشم باید چیکار کنم

۷ خرداد ۰۲ - ۲۲:۱۱

با سلام؛ می‌تونه دلایل هورمونی یا موارد دیگه مثل کیست باشه. ولی برای تشخیص درست نیاز به معاینه و آزمایش هست.

ناشناس

سلام من ۱۳ سالمه و تقریبا پنج ماهه که پریود میشم و اولا هر ۲۵ روز یا بیشتر تقریبا پنج روز پریود میشدم اما این سه ماه اخیر بعد ۲۰ روز یا کمتر پریود میشم و کلا دو یا سه روز طول میکشه میخواستم بپرسم این عادیه یا نه؟؟

۷ خرداد ۰۲ - ۱۲:۳۴

با سلام؛ نگران نباشید، مورد خاصی نیست. زمان پریود شدن و مدتش می‌تونه با توجه به شرایط مختلف کم و زیاد بشه. ولی اگه هر ماه بی‌نظمی دارین شاید بد نباشه صرفا جهت اطمینان خاطر به پزشک مراجعه کنین.

‌

ببخشید من ۱۳ سالمه و گاهي خونریزي زیادي دارم این طبیعیه ؟

۷ خرداد ۰۲ - ۱۰:۰۴

با سلام؛ اگه در بعضی ماه‌ها مقداری کمتر یا مقداری بیشتر باشه و علائم خاص دیگه‌ای نداشته باشین طبیعیه، نگران نباشید.

سلام ممنون از مطلبتون واقعا عالی بود خیلی چیزهارو فهمیدم

۳۱ اردیبهشت ۰۲ - ۰۸:۲۵

با سلام؛ ممنون از همراهیتون.

سلام من تنبلی تخمدان دارم و میخوام باردارشوم قرص ال دی نمیتونم بخورم چون نمیزاره باردارشوم بایدچه قرصی بخورم که هم ماهانه پریودشوم هم بتونم باردارشوم

۲۵ اردیبهشت ۰۲ - ۲۰:۱۴

با سلام؛ اگه قصد بارداری دارین نیازی به مصرف قرص LD ندارین و لازم نیست قرص خاصی مصرف کنین.

زهرا

با سلام خانم دکتر من شانزده سالمه پریودم گاهی نامنظم میشه مشکلی داره ممنون راهنمایی کنید

۱۶ اردیبهشت ۰۲ - ۰۶:۲۵

با سلام؛ نیاز به توضیح بیشتر هست ولی اگر بی‌نظمی کمی دارین عموما جای نگرانی نداره.

نفس

ایا هنگام قاعدگی حموم رفتن برای دخترا مفید است یا نه؟

۱۰ اردیبهشت ۰۲ - ۱۱:۴۴

با سلام؛ لطفا مطلب را مطالعه کنین.

با سلام خواستم ببینم قبل از پریودی حمام با اب یخ باعث جلوگیری میشود؟

۲۸ فروردین ۰۲ - ۰۶:۳۶

با سلام؛ خیر.

مرجان

سلام در اینستا گفته شده حمام نرویم چون خون از پایین به طرف بالا میاید

۲۵ اسفند ۰۱ - ۱۴:۵۲

با سلام؛ طبق توضیحی که در همین مطلب دادیم، می‌دونین کوتاه دوش بگیرین. ضمن اینکه نظافت در دوران قاعدگی اهمیت ویژه‌ای داره.

اوا

سلام چند روز بعد پریود باید کامل حموم کرد

۱۶ اسفند ۰۱ - ۱۹:۴۷

با سلام؛ لطفا مطلب رو مطالعه کنین.

...

سلام ممنونم عالی بود

۱۲ آبان ۰۱ - ۱۴:۳۳

با سلام؛ ممنون از لطفتون.

سلام خسته نباشین خانوم دکتر. مطلبتون عالی بود. منم حموم نمی‌رفتم دوران پریودبودنم. الان خیالم راحت شد میرم🥰

۵ آبان ۰۱ - ۰۵:۱۴

با سلام؛ ممنون از لطف و همراهیتون.

سلام خانم دکتر نن ۳۵سالمه پریودم نامنظم هست در ماه همشلکه بینی دارم چکارکنم

۲۹ مهر ۰۱ - ۱۸:۳۹

با سلام؛ باید معاینه شوید و آزمایش‌های لازم انجام شود. علل مختلفی می‌تونه داشته باشه که نیاز به تشخیص و درمان مناسب داره.

Shiva

سلام خانم دکتر واقعا از شما ممنونم عالی بود چون من وقتی که پریود بودم می خواستم برم حمام مادرم می گفت نرو باعث میشه کمردرد بگیری یا خون ریزی بیشتر بشه ولی از وقتی که مطالب شما را خوندم دیگه هر روز که پریود هستم میرم حمام. ازتون ممنون

۶ شهریور ۰۱ - ۰۹:۲۴

ممنونم از لطفتتون.

ممنونم از مطلب خوبتون 🙏

۲۲ مرداد ۰۱ - ۱۳:۴۶

بد بخت

سلام بخشید من ۱۱سالمه پریود شدم روم نمیشه به مادرم بگم لطفا کمک کنید

۲۸ تیر ۰۱ - ۰۶:۳۴

با سلام؛ در سن شما پریود کاملا طبیعی و نرماله و نشان دهنده سلامت شماست. نگران نباشین و با مادرتون صحبت کنین.

سلام من همین امروز پریود شدم من ۱۳ سالم هست و نمی‌دونم الان پریود من طبیعی یا غیر طبیعی و کمی نازاحتم میشه یکم بهم نصیحت های کنین که به دردم بخوره؟

۱۳ تیر ۰۱ - ۱۸:۳۴

با سلام؛ نگران نباشین، پریود در سن شما کاملا طبیعی است و جای نگرانی نیست.

سلام وقت بخیر مطالبتون عالی بود جواب سوالم گرفتم 🙏❤اما وقتی کاننتهارو خوندم بازم میترسم آخه من هر روز حموم میرم واقعا مشگلی پیش نمیاد خانم دکتر چون تنبلی تخمدان هم دارم؟ ممنون میشم جواب بدین

۶ تیر ۰۱ - ۱۷:۵۹

با سلام؛ نگران نباشید، به نکاتی که در مطلب ذکر شده توجه کنید.

ممنون خیلی خوب بود♥︎

۱۲ خرداد ۰۱ - ۰۹:۴۸

سارا

ممنون از مطالب خوبتون♥️

۱۰ خرداد ۰۱ - ۱۶:۲۴

سلام من۱۶ سالمه بعضیا میگن که سه روز اول دوران قاعدگی نباید به حموم بریم آیا درسته یا نه

۲۵ اردیبهشت ۰۱ - ۱۳:۱۹

با سلام؛ لطفا به توضیحات ارائه شده در مطلب و پرسش و پاسخ‌ها مراجعه فرمایید.

#

خیلی ممنون از راهنمایی تون مرسی

۲۳ اردیبهشت ۰۱ - ۰۲:۳۷

من هم این مشکل رو داشتم که برم حمام یا نع یه جورای این شایعه هارو باور داشتم ولی با خوندن این مطلب مطمئن شدم که حتما برم خیلی ممنون

۱۰ اردیبهشت ۰۱ - ۱۶:۲۳

هرماینی

سلام ببخشید من تو دوران پریودی حمام نمیرم مادرم میگن نباید برم ضرری نداره اگر برم

۲۹ فروردین ۰۱ - ۱۷:۱۴

با سلام؛ لطفا به توضیحات ارائه شده در همین مطلب توجه نمایید.

جهانگیرزاده

سلام و روز بخیر . منم این مشکل رو دارم یعنی حموم که میرم و میام بیرون خونریزی دیگه مثل قبل حموم نیست با قطع میشه و هر از گاهی لکه بینی دارم یا به صورت ترشح خونی شبیه شب اول قاعدگی با روزای آخر قاعدگی میشه یعنی دیگه شدت روز دوم و سوم رو نداره . جای نگرانی نداره یعنی لطفا جواب بدین

۶ فروردین ۰۱ - ۰۴:۳۲

با سلام؛ نگران نباشید، مورد خاصی نیست.

سلام من ۴۶ سالمه ازسن ۴۳ سالگی ب دلیل یائسگی زودرس پریودم قطع شده ولی توای ماه پرپودشدم خونریزی هم زیاددارم میشه کمکم کنیدچکارکنم چون بچه م ندارم امکان داره بارداربشم ممنون

۴ فروردین ۰۱ - ۰۳:۱۷

با سلام؛ باید زیر نظر پزشک باشید.

سلام خانم دکتر من ۱۳ سالمه اولین پریودمه هیچ دردی ندارم نه دل درد نه کمر درد فقط خون میاد بعد به مامانم هنوز هیچی نگفتم چیکار کنم عادی یا نه

۲۸ اسفند ۰۰ - ۰۹:۱۶

با سلام؛ بله، نگران نباشید، مشکلی نیست.

فاطمه

ممنونم ازشما

۲۴ اسفند ۰۰ - ۰۸:۰۵

با سلام؛ سپاس از نظرتون.

بسیار عالی بود

۱۲ اسفند ۰۰ - ۰۲:۱۳

با سلام؛ ممنونم از لطفتون.

خیلی معلوماتی خوبی بود ممنون

۱۱ اسفند ۰۰ - ۲۲:۳۴

با سلام؛ ممنونم از لطفتتون.

بسیارعالی بود ممنون

۱ اسفند ۰۰ - ۱۶:۰۲

سپاس از لطفتون.

😘😘

عااااالییییییی خیلی ممنون موفق باشید

۳۰ بهمن ۰۰ - ۰۶:۳۰

سلام بایددرپریودروزچندم به حمام برسم

۲۷ بهمن ۰۰ - ۱۸:۵۵

با سلام؛ به توضیحات ارائه شده در مطلب توجه نمایید.

رویا

من ب جواب سوالاتم رسیدم وواقعا از شما متشکرم

۲۹ دی ۰۰ - ۲۱:۰۸

هانیه

سلام من‌ دیروز پریود شدم و خیلی خیلی کم‌خونریزی دارم برم حموم زیاد نمیشه یا مشکلی پیش نمیاد؟

۲۸ دی ۰۰ - ۱۵:۴۸

با سلام؛ خیر نگران نباشید و به توضیحات ارائه شده در این مطلب توجه داشته باشید.

سلام خانم دکتر. من 12 سالمه و الان سومین روز پریدیم هستم و خونریزیم چ کم شده چ زیاد منتظرتون من در چهارمین روز فرداش حالم بهتر میشه یعنی کم میشه خونریزیم

۲۷ دی ۰۰ - ۰۹:۵۹

با سلام؛ نگران نباشید، مدت پریود و میزان درد در افراد مختلف متفاوت است.

مهشید

سلام وقت بخیر من ۱۵سالمه و اینکه دوران پریودی بالای مثانه و زیر نافم بشدت درد میکنه آیا مشکل خاصی هست؟

۲۷ دی ۰۰ - ۰۰:۰۷

با سلام؛ خیر، این دردها در پریود طبیعی هستن.

سلام من 12 سالمه من دیروز پریود شدم و الان هیچی ندارم که استفاده کنم حتی نوار. مادرم هم نمیدونه. نمیتونم بهش بگم چه کار کنم؟ وقتی هم دلم رو گرم میکنم خونریری بیشتری دارم

۲۶ دی ۰۰ - ۱۱:۵۶

با سلام؛ پریود و خونریزی کاملا طبیعی و نرمال هست و جای نگرانی نیست. حتما با مادرتون موضوع رو در میان بذارید.

سلام خانم دکتر من امروز روز چهارمم است که پریود شدم و امروز رفتم حمام و تقریبا حمامم ۱ ساعت و نیم طول کشید مشکلی نیست؟

۲۳ دی ۰۰ - ۱۰:۳۱

با سلام؛ حمام طولانی در دوران قاعدگی توصیه نمی‌شود. مطلب را مطالعه نمایید.

girl

سلام من 17 ساله هستم الان حدود 42 روز هست که پریود نشدم خیلی نگرانم چیکارکنم?!

۱۵ دی ۰۰ - ۱۲:۰۱

با سلام؛ در صورتی که رابطه جنسی داشتید پیشنهاد می‌شود بیبی چک استفاده کنید یا آزمایش بارداری انجام دهید.

مانی

بسیار آموزنده و کامل بود ممنونم از راهنمایی خوبتوم

۱۴ دی ۰۰ - ۲۱:۲۱

با سلام؛ سپاس از همراهیتون.

عالی بود چیزهای که نمیدونستیم یاد گرفتیم تشکر از

عالیبود

۱۱ دی ۰۰ - ۱۷:۴۸

سلام! من بار اوله که شدم و مادرم هم میگه که نباید حموم برم و خودم رو بشورم چه جوری بهش بگم که این باور اشتباهه وقتی که این مطالب رو خوندم دیدم که درست میگید ولی نمیدونم چه جوری به مامانم بگم نمیخوام هم خود سر کار انجام بدم میشه بگید چه جوری به مادرم بگم؟؟

۱۰ دی ۰۰ - ۱۳:۳۶

با سلام؛ می‌تونید این مطلب رو در اختیار ایشون هم بذارید تا مطالعه کنن.

من چندبار رفتم و قائدگیم قطع شد و تنبلی تخمدان دارم اگر برم مشکل پیش میاد؟!

۱۰ دی ۰۰ - ۰۸:۵۴

با سلام؛ خیر، نگران نباشید.

بسیار مفید و عالی واقعا خسته نباشید

۸ دی ۰۰ - ۰۷:۵۹

مینا کمالی

سلام ، شبتون بخیر باشه انشاالله. امیدوارم سلامت باشید ، وقتتون بخیر. من مطالبی که نوشته شده بود همه رو خواندم ، اطلاعات مفیدی به دست آوردم. ممنونم 🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌺🌺🌷🌷🌹🌹

۲۸ آذر ۰۰ - ۲۰:۲۰

با سلام؛ سپاس از لطف و همراهیتون.

عالی بود من خیلی مطلب هارایا دگرفتم

۲۶ آذر ۰۰ - ۱۶:۰۳

با سلام؛ ممنون از نظرتون.

بیلی آیلیش

سلام من ۱۳سالمه و پریود شدم مامانم میگه خودتو نشور رفتی سرویس بهداشتی اما اذیت میشم و اینکه خون ریزیم کمه آیا مشکلیه🥺؟

۲۳ آذر ۰۰ - ۱۶:۳۶

با سلام؛ باید بهداشت را رعایت نمایید. کم بودن خونریزی طبیعی است.

سلام:من ۴۴سالم و۶ ماه اصلا دیگ پریودنشدم ۲هم هست مرتب نمی شدم وازدواج هم نکردم ازمایش وسونوگرافی انجام دادم خوب بود! میخواستم بدونم یایسگی میشم یابایدبه دکتردیگ هم مراجعه کنم! ۲۳ اذر ۱۴۰۰ باتشکرازپاسخ دهنده

۲۳ آذر ۰۰ - ۱۳:۱۰

با سلام؛ بله، بهتر است جهت معاینه و بررسی به پزشک مراجعه نمایید.

نمایش 299 پرسش و پاسخ قبلی